| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 169,45 | 4 774,25 | Kcal | |
| Protein | 3,36 | 94,67 | gram | 7,93 |
| Karbohydrat | 16,00 | 450,80 | gram | 37,76 |
| Kostfiber | 1,14 | 32,12 | gram | 1,34 |
| Fett | 9,97 | 280,90 | gram | 52,95 |
| Mettet fett | 5,81 | 163,70 | gram | |
| Salt | 0,09 | 2,46 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,59 | Kr 101,15 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 818 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 709,55 | Kj | 8,2% |
| Kalorier | 170,06 | Kcal | 8,5% |
| Protein | 3,36 | gram | 6,7% |
| Fett | 9,97 | gram | 14,2% |
| Mettede fettsyrer | 5,81 | gram | 29,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,25 | gram | 1,0% |
| Enumettede fettsyrer | 2,54 | gram | 8,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
| Kolesterol | 57,15 | mg | 19,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,1% |
| Karbohydrater totalt | 16,17 | gram | 5,4% |
| Stivelse | 4,20 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,14 | gram | 3,8% |
| Mono/disakkarider | 11,97 | gram | 13,3% |
| Laktose (melkesukker) | 1,07 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 128,74 | mcg | N/A |
| Retinol | 93,32 | mcg | 11,7% |
| Vitamin_A | 104,02 | RAE | 13,0% |
| Vitamin_D | 0,28 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_E | 0,78 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,6% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
| B9 Folat | 22,37 | mcg | 7,5% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 21,31 | mg | 28,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 49,31 | mg | 6,2% |
| Jern | 0,37 | mg | 3,7% |
| Natrium | 34,93 | mg | 1,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,09 | gram | 1,7% |
| Kalium | 114,43 | mg | 3,5% |
| Magnesium | 8,16 | mg | 2,7% |
| Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
| Selen | 3,02 | mcg | 5,5% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,3% |
| Fosfor | 75,78 | mg | 12,6% |
| Jod | 10,64 | mcg | 7,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.