| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 426,26 | 426,26 | Kcal | |
| Protein | 7,31 | 7,31 | gram | 6,85 |
| Karbohydrat | 54,51 | 54,51 | gram | 51,15 |
| Kostfiber | 3,00 | 3,00 | gram | 1,4 |
| Fett | 19,22 | 19,22 | gram | 40,58 |
| Mettet fett | 11,46 | 11,46 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,13 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 12,14 | Kr 12,14 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 100 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 783,80 | Kj | 20,5% |
| Kalorier | 426,91 | Kcal | 21,3% |
| Protein | 7,31 | gram | 14,6% |
| Fett | 19,22 | gram | 27,5% |
| Mettede fettsyrer | 11,46 | gram | 57,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 5,88 | gram | 19,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,76 | gram | 5,4% |
| Kolesterol | 4,20 | mg | 1,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,64 | gram | 25,7% |
| Karbohydrater totalt | 54,51 | gram | 18,2% |
| Stivelse | 0,72 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,00 | gram | 10,0% |
| Mono/disakkarider | 49,68 | gram | 55,2% |
| Laktose (melkesukker) | 3,87 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 20,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 24,90 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_A | 4,20 | RAE | 0,5% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,0% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,0% |
| Niacin | 3,28 | mg | 19,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,23 | mg | 4,7% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
| B9 Folat | 10,50 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_B12 | 0,31 | mcg | 15,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,75 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,37 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 143,10 | mg | 17,9% |
| Jern | 3,32 | mg | 33,2% |
| Natrium | 51,40 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 707,80 | mg | 21,4% |
| Magnesium | 110,10 | mg | 36,7% |
| Sink | 1,40 | mg | 15,5% |
| Selen | 5,70 | mcg | 10,4% |
| Kopper | 0,57 | mg | 63,1% |
| Fosfor | 106,20 | mg | 17,7% |
| Jod | 1,80 | mcg | 1,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.