Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 462,64 | 3 694,18 | Kcal | |
Protein | 3,63 | 28,99 | gram | 3,13 |
Karbohydrat | 60,71 | 484,77 | gram | 52,49 |
Kostfiber | 0,94 | 7,51 | gram | 0,4 |
Fett | 22,60 | 180,46 | gram | 43,96 |
Mettet fett | 13,59 | 108,52 | gram | |
Salt | 0,30 | 2,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,90 | Kr 31,14 | .- | |
Hele oppskriften veier | 799 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 937,36 | Kj | 22,3% |
Kalorier | 462,51 | Kcal | 23,1% |
Protein | 3,63 | gram | 7,3% |
Fett | 22,60 | gram | 32,3% |
Mettede fettsyrer | 13,59 | gram | 67,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,65 | gram | 18,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,12 | gram | 8,0% |
Kolesterol | 76,91 | mg | 25,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,84 | gram | 33,8% |
Karbohydrater totalt | 60,71 | gram | 20,2% |
Stivelse | 19,48 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,94 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 41,14 | gram | 45,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 125,36 | mcg | N/A |
Retinol | 206,41 | mcg | 25,8% |
Vitamin_A | 216,79 | RAE | 27,1% |
Vitamin_D | 2,81 | mcg | 28,1% |
Vitamin_E | 1,16 | mg | 12,9% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 8,21 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,26 | mg | 1,5% |
Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
Natrium | 118,40 | mg | 5,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 5,9% |
Kalium | 57,03 | mg | 1,7% |
Magnesium | 9,66 | mg | 3,2% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 3,46 | mcg | 6,3% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
Fosfor | 54,26 | mg | 9,0% |
Jod | 8,73 | mcg | 5,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.