Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 475,48 | 3 670,71 | Kcal | |
Protein | 6,67 | 51,49 | gram | 5,61 |
Karbohydrat | 54,16 | 418,12 | gram | 45,56 |
Kostfiber | 2,23 | 17,22 | gram | 0,93 |
Fett | 25,30 | 195,32 | gram | 47,88 |
Mettet fett | 14,08 | 108,70 | gram | |
Salt | 0,64 | 4,97 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 2,94 | Kr 22,70 | .- | |
Hele oppskriften veier | 772 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 988,34 | Kj | 22,9% |
Kalorier | 475,38 | Kcal | 23,8% |
Protein | 6,67 | gram | 13,3% |
Fett | 25,30 | gram | 36,1% |
Mettede fettsyrer | 14,08 | gram | 70,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 7,05 | gram | 23,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,62 | gram | 11,6% |
Kolesterol | 59,84 | mg | 19,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,41 | gram | 56,6% |
Karbohydrater totalt | 54,18 | gram | 18,1% |
Stivelse | 32,05 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,23 | gram | 7,4% |
Mono/disakkarider | 22,12 | gram | 24,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 125,13 | mcg | N/A |
Retinol | 191,97 | mcg | 24,0% |
Vitamin_A | 202,33 | RAE | 25,3% |
Vitamin_D | 2,59 | mcg | 25,9% |
Vitamin_E | 2,42 | mg | 26,9% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,8% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,80 | mg | 4,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 13,08 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,06 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,13 | mg | 3,9% |
Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
Natrium | 257,44 | mg | 11,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,64 | gram | 12,9% |
Kalium | 137,32 | mg | 4,2% |
Magnesium | 33,05 | mg | 11,0% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 3,46 | mcg | 6,3% |
Kopper | 0,14 | mg | 15,1% |
Fosfor | 97,33 | mg | 16,2% |
Jod | 7,80 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.