| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 402,76 | 3 906,77 | Kcal | |
| Protein | 5,90 | 57,23 | gram | 5,85 |
| Karbohydrat | 34,20 | 331,74 | gram | 33,96 |
| Kostfiber | 2,47 | 23,96 | gram | 1,22 |
| Fett | 26,38 | 255,89 | gram | 58,94 |
| Mettet fett | 19,52 | 189,34 | gram | |
| Salt | 0,19 | 1,87 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,33 | Kr 51,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 970 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 678,20 | Kj | 19,3% |
| Kalorier | 402,92 | Kcal | 20,1% |
| Protein | 5,90 | gram | 11,8% |
| Fett | 26,38 | gram | 37,7% |
| Mettede fettsyrer | 19,52 | gram | 97,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 4,35 | gram | 14,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,83 | gram | 5,9% |
| Kolesterol | 76,38 | mg | 25,5% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,71 | gram | 28,6% |
| Karbohydrater totalt | 34,19 | gram | 11,4% |
| Stivelse | 0,23 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,47 | gram | 8,2% |
| Mono/disakkarider | 33,97 | gram | 37,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,48 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 32,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 75,80 | mcg | 9,5% |
| Vitamin_A | 78,48 | RAE | 9,8% |
| Vitamin_D | 1,11 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_E | 1,22 | mg | 13,5% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
| Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 13,65 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 28,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 58,82 | mg | 7,4% |
| Jern | 1,53 | mg | 15,3% |
| Natrium | 77,29 | mg | 3,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,19 | gram | 3,9% |
| Kalium | 301,34 | mg | 9,1% |
| Magnesium | 41,17 | mg | 13,7% |
| Sink | 0,80 | mg | 8,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,26 | mg | 29,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,17 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.