| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 433,38 | 4 853,86 | Kcal | |
| Protein | 5,76 | 64,51 | gram | 5,31 |
| Karbohydrat | 34,80 | 389,76 | gram | 32,11 |
| Kostfiber | 2,01 | 22,51 | gram | 0,92 |
| Fett | 29,68 | 332,42 | gram | 61,63 |
| Mettet fett | 20,96 | 234,75 | gram | |
| Salt | 0,29 | 3,23 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 5,15 | Kr 57,68 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 120 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 804,11 | Kj | 20,7% |
| Kalorier | 433,43 | Kcal | 21,7% |
| Protein | 5,76 | gram | 11,5% |
| Fett | 29,68 | gram | 42,4% |
| Mettede fettsyrer | 20,96 | gram | 104,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
| Enumettede fettsyrer | 5,47 | gram | 18,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,01 | gram | 7,2% |
| Kolesterol | 110,61 | mg | 36,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,77 | gram | 30,6% |
| Karbohydrater totalt | 34,80 | gram | 11,6% |
| Stivelse | 0,15 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,01 | gram | 6,7% |
| Mono/disakkarider | 34,65 | gram | 38,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 69,51 | mcg | N/A |
| Retinol | 144,88 | mcg | 18,1% |
| Vitamin_A | 150,64 | RAE | 18,8% |
| Vitamin_D | 2,11 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_E | 1,64 | mg | 18,3% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,4% |
| Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
| B9 Folat | 16,13 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_B12 | 0,60 | mcg | 29,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 38,85 | mg | 4,9% |
| Jern | 1,37 | mg | 13,7% |
| Natrium | 115,19 | mg | 5,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
| Kalium | 244,31 | mg | 7,4% |
| Magnesium | 33,57 | mg | 11,2% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 11,02 | mcg | 7,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.