Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 315,13 | 5 127,01 | Kcal | |
Protein | 5,87 | 95,50 | gram | 7,45 |
Karbohydrat | 38,76 | 630,61 | gram | 49,19 |
Kostfiber | 0,76 | 12,36 | gram | 0,48 |
Fett | 15,01 | 244,21 | gram | 42,86 |
Mettet fett | 6,18 | 100,55 | gram | |
Salt | 0,30 | 4,83 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,26 | Kr 69,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 627 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 323,64 | Kj | 15,2% |
Kalorier | 316,03 | Kcal | 15,8% |
Protein | 5,87 | gram | 11,7% |
Fett | 15,01 | gram | 21,4% |
Mettede fettsyrer | 6,18 | gram | 30,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 5,76 | gram | 19,2% |
Flerumettede fettsyrer | 1,85 | gram | 13,2% |
Kolesterol | 77,09 | mg | 25,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 1,42 | gram | 56,7% |
Karbohydrater totalt | 38,93 | gram | 13,0% |
Stivelse | 7,08 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,76 | gram | 2,5% |
Mono/disakkarider | 31,85 | gram | 35,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,20 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 47,42 | mcg | N/A |
Retinol | 102,78 | mcg | 12,8% |
Vitamin_A | 106,65 | RAE | 13,3% |
Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
Vitamin_E | 3,20 | mg | 35,6% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,8% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 19,64 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 75,77 | mg | 9,5% |
Jern | 0,67 | mg | 6,7% |
Natrium | 118,86 | mg | 5,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 5,9% |
Kalium | 154,42 | mg | 4,7% |
Magnesium | 31,62 | mg | 10,5% |
Sink | 0,63 | mg | 7,0% |
Selen | 4,92 | mcg | 8,9% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,0% |
Fosfor | 183,27 | mg | 30,5% |
Jod | 9,96 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.