| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 207,01 | 969,43 | Kcal | |
| Protein | 7,79 | 36,48 | gram | 15,05 |
| Karbohydrat | 22,94 | 107,43 | gram | 44,32 |
| Kostfiber | 1,14 | 5,34 | gram | 1,1 |
| Fett | 9,09 | 42,57 | gram | 39,51 |
| Mettet fett | 2,51 | 11,75 | gram | |
| Salt | 0,27 | 1,27 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,38 | Kr 29,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 937 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 868,33 | Kj | 10,0% |
| Kalorier | 206,75 | Kcal | 10,3% |
| Protein | 7,79 | gram | 15,6% |
| Fett | 9,09 | gram | 13,0% |
| Mettede fettsyrer | 2,51 | gram | 12,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,99 | gram | 3,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,7% |
| Kolesterol | 9,45 | mg | 3,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Karbohydrater totalt | 22,91 | gram | 7,6% |
| Stivelse | 19,34 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,14 | gram | 3,8% |
| Mono/disakkarider | 1,94 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 1,87 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 24,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 32,56 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_A | 34,59 | RAE | 4,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,13 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
| Niacin | 0,75 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
| B9 Folat | 6,69 | mcg | 2,2% |
| Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 64,15 | mg | 8,0% |
| Jern | 0,47 | mg | 4,7% |
| Natrium | 108,81 | mg | 4,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
| Kalium | 127,97 | mg | 3,9% |
| Magnesium | 15,57 | mg | 5,2% |
| Sink | 0,48 | mg | 5,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,07 | mg | 7,5% |
| Fosfor | 0,03 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,87 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.