| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 24,23 | 129,02 | Kcal | |
| Protein | 0,87 | 4,63 | gram | 14,36 |
| Karbohydrat | 2,89 | 15,39 | gram | 47,7 |
| Kostfiber | 0,95 | 5,06 | gram | 7,84 |
| Fett | 0,81 | 4,31 | gram | 30,08 |
| Mettet fett | 0,28 | 1,49 | gram | |
| Salt | 0,11 | 0,60 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 0,84 | Kr 4,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 195 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 98,73 | Kj | 1,1% |
| Kalorier | 23,62 | Kcal | 1,2% |
| Protein | 0,87 | gram | 1,7% |
| Fett | 0,81 | gram | 1,2% |
| Mettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,37 | gram | 1,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,8% |
| Kolesterol | 2,07 | mg | 0,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Karbohydrater totalt | 2,76 | gram | 0,9% |
| Stivelse | 1,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,95 | gram | 3,2% |
| Mono/disakkarider | 1,68 | gram | 1,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 308,17 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,28 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 26,01 | RAE | 3,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,15 | mg | 1,7% |
| Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,8% |
| Niacin | 0,44 | mg | 2,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 11,90 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,65 | mg | 10,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 10,35 | mg | 1,3% |
| Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
| Natrium | 44,70 | mg | 1,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
| Kalium | 127,18 | mg | 3,9% |
| Magnesium | 5,50 | mg | 1,8% |
| Sink | 0,12 | mg | 1,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,65 | mcg | 0,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.