| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 318,73 | 3 177,36 | Kcal | |
| Protein | 8,76 | 87,33 | gram | 10,99 |
| Karbohydrat | 44,80 | 446,60 | gram | 56,22 |
| Kostfiber | 1,35 | 13,46 | gram | 0,84 |
| Fett | 11,31 | 112,75 | gram | 31,93 |
| Mettet fett | 6,63 | 66,09 | gram | |
| Salt | 0,32 | 3,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,58 | Kr 85,53 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 997 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 339,93 | Kj | 15,4% |
| Kalorier | 320,91 | Kcal | 16,0% |
| Protein | 8,76 | gram | 17,5% |
| Fett | 11,31 | gram | 16,2% |
| Mettede fettsyrer | 6,63 | gram | 33,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,45 | gram | 4,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 2,3% |
| Kolesterol | 41,56 | mg | 13,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,7% |
| Karbohydrater totalt | 44,80 | gram | 14,9% |
| Stivelse | 0,62 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
| Mono/disakkarider | 44,19 | gram | 49,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 16,78 | mcg | N/A |
| Retinol | 41,76 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_A | 43,14 | RAE | 5,4% |
| Vitamin_D | 0,58 | mcg | 5,8% |
| Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Niacin | 0,11 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
| B9 Folat | 9,70 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 12,53 | mg | 1,6% |
| Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
| Natrium | 127,64 | mg | 5,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,32 | gram | 6,4% |
| Kalium | 212,59 | mg | 6,4% |
| Magnesium | 30,83 | mg | 10,3% |
| Sink | 0,72 | mg | 8,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,21 | mg | 23,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,73 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.