Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 149,76 | 584,06 | Kcal | |
Protein | 0,76 | 2,96 | gram | 2,02 |
Karbohydrat | 34,80 | 135,72 | gram | 92,94 |
Kostfiber | 2,59 | 10,10 | gram | 3,45 |
Fett | 0,26 | 1,01 | gram | 1,56 |
Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,14 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,50 | Kr 40,95 | .- | |
Hele oppskriften veier | 780 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 634,95 | Kj | 7,3% |
Kalorier | 151,60 | Kcal | 7,6% |
Protein | 0,76 | gram | 1,5% |
Fett | 0,26 | gram | 0,4% |
Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 1,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,2% |
Karbohydrater totalt | 34,81 | gram | 11,6% |
Stivelse | 0,19 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,59 | gram | 8,6% |
Mono/disakkarider | 34,11 | gram | 37,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,02 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 2,77 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,10 | mg | 12,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,5% |
Vitamin_B2 | 0,01 | mg | 0,9% |
Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 18,23 | mcg | 6,1% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,74 | mg | 15,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 10,65 | mg | 1,3% |
Jern | 0,26 | mg | 2,6% |
Natrium | 14,38 | mg | 0,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,7% |
Kalium | 122,64 | mg | 3,7% |
Magnesium | 13,95 | mg | 4,7% |
Sink | 0,19 | mg | 2,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 0,39 | mg | 0,1% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.