Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 208,74 | 284,30 | Kcal | |
Protein | 2,39 | 3,26 | gram | 4,57 |
Karbohydrat | 17,89 | 24,37 | gram | 34,28 |
Kostfiber | 1,89 | 2,57 | gram | 1,81 |
Fett | 13,76 | 18,74 | gram | 59,32 |
Mettet fett | 8,81 | 12,00 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,31 | Kr 14,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 362 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 869,02 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 209,59 | Kcal | 10,5% |
Protein | 2,39 | gram | 4,8% |
Fett | 13,76 | gram | 19,7% |
Mettede fettsyrer | 8,81 | gram | 44,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,27 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 38,18 | mg | 12,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,7% |
Karbohydrater totalt | 17,89 | gram | 6,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,89 | gram | 6,3% |
Mono/disakkarider | 17,89 | gram | 19,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,98 | mcg | N/A |
Retinol | 122,61 | mcg | 15,3% |
Vitamin_A | 129,22 | RAE | 16,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,2% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,3% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
B9 Folat | 15,64 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,49 | mg | 10,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 40,46 | mg | 5,1% |
Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
Natrium | 11,01 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 130,05 | mg | 3,9% |
Magnesium | 12,56 | mg | 4,2% |
Sink | 0,13 | mg | 1,5% |
Selen | 0,73 | mcg | 1,3% |
Kopper | 0,04 | mg | 3,9% |
Fosfor | 52,86 | mg | 8,8% |
Jod | 3,93 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.