Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 208,32 | 283,73 | Kcal | |
Protein | 2,35 | 3,20 | gram | 4,51 |
Karbohydrat | 17,89 | 24,37 | gram | 34,35 |
Kostfiber | 1,76 | 2,40 | gram | 1,68 |
Fett | 13,76 | 18,74 | gram | 59,44 |
Mettet fett | 8,59 | 11,70 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,04 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,31 | Kr 14,04 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 362 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 868,28 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 209,59 | Kcal | 10,5% |
Protein | 2,35 | gram | 4,7% |
Fett | 13,76 | gram | 19,7% |
Mettede fettsyrer | 8,59 | gram | 43,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,27 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 33,41 | mg | 11,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,0% |
Karbohydrater totalt | 17,89 | gram | 6,0% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,76 | gram | 5,9% |
Mono/disakkarider | 17,89 | gram | 19,9% |
Laktose (melkesukker) | 1,06 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,98 | mcg | N/A |
Retinol | 122,61 | mcg | 15,3% |
Vitamin_A | 129,22 | RAE | 16,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,75 | mg | 8,3% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,3% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,18 | mg | 1,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,3% |
B9 Folat | 12,33 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,49 | mg | 10,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,05 | mg | 0,9% |
Jern | 0,18 | mg | 1,8% |
Natrium | 11,01 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 81,96 | mg | 2,5% |
Magnesium | 9,25 | mg | 3,1% |
Sink | 0,13 | mg | 1,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 3,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,67 | mcg | 2,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.