| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 118,19 | 529,96 | Kcal | |
| Protein | 0,86 | 3,86 | gram | 2,91 |
| Karbohydrat | 26,68 | 119,63 | gram | 90,29 |
| Kostfiber | 2,71 | 12,15 | gram | 4,58 |
| Fett | 0,29 | 1,30 | gram | 2,2 |
| Mettet fett | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Salt | 0,04 | 0,18 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 10,99 | Kr 49,28 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 448 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 501,80 | Kj | 5,8% |
| Kalorier | 118,36 | Kcal | 5,9% |
| Protein | 0,86 | gram | 1,7% |
| Fett | 0,29 | gram | 0,4% |
| Mettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,01 | gram | 0,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,5% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
| Karbohydrater totalt | 26,68 | gram | 8,9% |
| Stivelse | 0,33 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,71 | gram | 9,0% |
| Mono/disakkarider | 26,32 | gram | 29,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,18 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,01 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 1,14 | mg | 12,6% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,5% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Niacin | 0,27 | mg | 1,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,0% |
| B9 Folat | 18,74 | mcg | 6,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 11,39 | mg | 15,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 34,39 | mg | 4,3% |
| Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
| Natrium | 16,02 | mg | 0,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
| Kalium | 194,61 | mg | 5,9% |
| Magnesium | 25,28 | mg | 8,4% |
| Sink | 0,24 | mg | 2,6% |
| Selen | 0,32 | mcg | 0,6% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,5% |
| Fosfor | 1,02 | mg | 0,2% |
| Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.