Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 336,61 | 1 898,48 | Kcal | |
Protein | 3,43 | 19,35 | gram | 4,07 |
Karbohydrat | 36,67 | 206,82 | gram | 43,57 |
Kostfiber | 3,10 | 17,48 | gram | 1,84 |
Fett | 18,89 | 106,54 | gram | 50,5 |
Mettet fett | 11,42 | 64,41 | gram | |
Salt | 0,03 | 0,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,49 | Kr 53,52 | .- | |
Hele oppskriften veier | 564 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 406,83 | Kj | 16,2% |
Kalorier | 337,01 | Kcal | 16,9% |
Protein | 3,43 | gram | 6,9% |
Fett | 18,89 | gram | 27,0% |
Mettede fettsyrer | 11,42 | gram | 57,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,39 | gram | 18,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 5,0% |
Kolesterol | 19,24 | mg | 6,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,6% |
Karbohydrater totalt | 36,67 | gram | 12,2% |
Stivelse | 0,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,10 | gram | 10,3% |
Mono/disakkarider | 36,13 | gram | 40,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,51 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 54,65 | mcg | N/A |
Retinol | 61,44 | mcg | 7,7% |
Vitamin_A | 65,78 | RAE | 8,2% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,72 | mg | 8,0% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,4% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,4% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,2% |
B9 Folat | 12,06 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,09 | mg | 12,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 37,77 | mg | 4,7% |
Jern | 2,23 | mg | 22,3% |
Natrium | 12,59 | mg | 0,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,03 | gram | 0,6% |
Kalium | 237,82 | mg | 7,2% |
Magnesium | 56,78 | mg | 18,9% |
Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,43 | mg | 48,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 3,10 | mcg | 2,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.