| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 470,59 | 2 588,25 | Kcal | |
| Protein | 6,87 | 37,79 | gram | 5,83 |
| Karbohydrat | 57,37 | 315,54 | gram | 48,76 |
| Kostfiber | 2,73 | 15,02 | gram | 1,16 |
| Fett | 23,13 | 127,22 | gram | 44,23 |
| Mettet fett | 14,29 | 78,60 | gram | |
| Salt | 0,30 | 1,65 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,49 | Kr 13,70 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 550 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 935,36 | Kj | 22,2% |
| Kalorier | 462,73 | Kcal | 23,1% |
| Protein | 6,87 | gram | 13,7% |
| Fett | 23,13 | gram | 33,0% |
| Mettede fettsyrer | 14,29 | gram | 71,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
| Enumettede fettsyrer | 5,51 | gram | 18,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,93 | gram | 6,6% |
| Kolesterol | 55,09 | mg | 18,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,8% |
| Karbohydrater totalt | 55,46 | gram | 18,5% |
| Stivelse | 36,98 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,73 | gram | 9,1% |
| Mono/disakkarider | 18,48 | gram | 20,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 131,73 | mcg | N/A |
| Retinol | 202,09 | mcg | 25,3% |
| Vitamin_A | 213,00 | RAE | 26,6% |
| Vitamin_D | 2,73 | mcg | 27,3% |
| Vitamin_E | 0,85 | mg | 9,4% |
| Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,1% |
| Niacin | 0,71 | mg | 4,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,1% |
| B9 Folat | 8,73 | mcg | 2,9% |
| Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,09 | mg | 1,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 16,09 | mg | 2,0% |
| Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
| Natrium | 120,00 | mg | 5,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
| Kalium | 111,64 | mg | 3,4% |
| Magnesium | 19,09 | mg | 6,4% |
| Sink | 0,44 | mg | 4,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,09 | mg | 9,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,09 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.