Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 211,01 | 2 461,26 | Kcal | |
Protein | 6,55 | 76,40 | gram | 12,41 |
Karbohydrat | 22,10 | 257,78 | gram | 41,89 |
Kostfiber | 2,17 | 25,31 | gram | 2,05 |
Fett | 10,23 | 119,32 | gram | 43,63 |
Mettet fett | 4,54 | 52,96 | gram | |
Salt | 1,31 | 15,32 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,60 | Kr 65,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 166 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 878,92 | Kj | 10,1% |
Kalorier | 209,90 | Kcal | 10,5% |
Protein | 6,55 | gram | 13,1% |
Fett | 10,23 | gram | 14,6% |
Mettede fettsyrer | 4,54 | gram | 22,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 3,16 | gram | 10,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,31 | gram | 9,3% |
Kolesterol | 59,70 | mg | 19,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,2% |
Karbohydrater totalt | 21,93 | gram | 7,3% |
Stivelse | 15,73 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,17 | gram | 7,2% |
Mono/disakkarider | 6,01 | gram | 6,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 242,00 | mcg | N/A |
Retinol | 84,77 | mcg | 10,6% |
Vitamin_A | 104,57 | RAE | 13,1% |
Vitamin_D | 0,94 | mcg | 9,4% |
Vitamin_E | 1,48 | mg | 16,5% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,5% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
Niacin | 1,26 | mg | 7,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,6% |
B9 Folat | 24,19 | mcg | 8,1% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,98 | mg | 8,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,66 | mg | 4,1% |
Jern | 1,11 | mg | 11,1% |
Natrium | 525,49 | mg | 22,8% |
Beregnet salt av Natrium | 1,31 | gram | 26,3% |
Kalium | 234,05 | mg | 7,1% |
Magnesium | 20,40 | mg | 6,8% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 4,42 | mcg | 8,0% |
Kopper | 0,10 | mg | 11,6% |
Fosfor | 103,42 | mg | 17,2% |
Jod | 5,93 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.