| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 174,49 | 401,33 | Kcal | |
| Protein | 5,14 | 11,82 | gram | 11,78 |
| Karbohydrat | 22,10 | 50,83 | gram | 50,66 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 5,08 | 11,68 | gram | 26,2 |
| Alkohol | 11,35 | |||
| Mettet fett | 0,53 | 1,22 | gram | |
| Salt | 0,20 | 0,47 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 18,38 | Kr 42,27 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 230 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 731,04 | Kj | 8,4% |
| Kalorier | 174,71 | Kcal | 8,7% |
| Protein | 5,14 | gram | 10,3% |
| Fett | 5,08 | gram | 7,3% |
| Mettede fettsyrer | 0,53 | gram | 2,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 3,05 | gram | 10,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 10,7% |
| Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 22,10 | gram | 7,4% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 11,93 | gram | 13,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,02 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 2,83 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 3,54 | % | N/A |
| Beta_karoten | 260,87 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 106,96 | RAE | 13,4% |
| Vitamin_D | 0,96 | mcg | 9,6% |
| Vitamin_E | 1,65 | mg | 18,4% |
| Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,4% |
| Vitamin_B2 | 0,21 | mg | 15,0% |
| Niacin | 2,36 | mg | 13,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,70 | mg | 13,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,23 | mg | 16,1% |
| B9 Folat | 34,78 | mcg | 11,6% |
| Vitamin_B12 | 0,28 | mcg | 13,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 13,04 | mg | 17,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 6,96 | mcg | 7,0% |
| Kalsium | 79,26 | mg | 9,9% |
| Jern | 2,10 | mg | 21,0% |
| Natrium | 81,04 | mg | 3,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,1% |
| Kalium | 142,17 | mg | 4,3% |
| Magnesium | 20,39 | mg | 6,8% |
| Sink | 1,58 | mg | 17,6% |
| Selen | 7,48 | mcg | 13,6% |
| Kopper | 0,24 | mg | 26,4% |
| Fosfor | 68,61 | mg | 11,4% |
| Jod | 17,39 | mcg | 11,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.