Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 438,10 | 3 757,28 | Kcal | |
Protein | 7,19 | 61,66 | gram | 6,56 |
Karbohydrat | 48,64 | 417,15 | gram | 44,4 |
Kostfiber | 2,36 | 20,24 | gram | 1,07 |
Fett | 23,34 | 200,17 | gram | 47,94 |
Mettet fett | 10,08 | 86,45 | gram | |
Salt | 0,39 | 3,33 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,63 | Kr 39,71 | .- | |
Hele oppskriften veier | 858 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 819,25 | Kj | 20,9% |
Kalorier | 435,23 | Kcal | 21,8% |
Protein | 7,19 | gram | 14,4% |
Fett | 23,34 | gram | 33,3% |
Mettede fettsyrer | 10,08 | gram | 50,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,42 | gram | 1,7% |
Enumettede fettsyrer | 8,69 | gram | 29,0% |
Flerumettede fettsyrer | 2,48 | gram | 17,7% |
Kolesterol | 76,57 | mg | 25,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,19 | gram | 87,6% |
Karbohydrater totalt | 47,97 | gram | 16,0% |
Stivelse | 13,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,36 | gram | 7,9% |
Mono/disakkarider | 34,66 | gram | 38,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 85,04 | mcg | N/A |
Retinol | 152,23 | mcg | 19,0% |
Vitamin_A | 159,22 | RAE | 19,9% |
Vitamin_D | 2,07 | mcg | 20,7% |
Vitamin_E | 4,45 | mg | 49,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,8% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 0,74 | mg | 4,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 18,73 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,19 | mcg | 9,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,38 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 115,48 | mg | 14,4% |
Jern | 1,21 | mg | 12,1% |
Natrium | 155,45 | mg | 6,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,8% |
Kalium | 264,17 | mg | 8,0% |
Magnesium | 55,74 | mg | 18,6% |
Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,20 | mg | 22,4% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,22 | mcg | 6,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.