Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 428,31 | 2 647,26 | Kcal | |
Protein | 7,29 | 45,06 | gram | 6,8 |
Karbohydrat | 36,99 | 228,62 | gram | 34,54 |
Kostfiber | 2,16 | 13,35 | gram | 1 |
Fett | 27,43 | 169,54 | gram | 57,63 |
Mettet fett | 12,49 | 77,20 | gram | |
Salt | 0,41 | 2,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,14 | Kr 37,95 | .- | |
Hele oppskriften veier | 618 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 779,82 | Kj | 20,5% |
Kalorier | 427,13 | Kcal | 21,4% |
Protein | 7,29 | gram | 14,6% |
Fett | 27,43 | gram | 39,2% |
Mettede fettsyrer | 12,49 | gram | 62,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 6,72 | gram | 22,4% |
Flerumettede fettsyrer | 4,72 | gram | 33,7% |
Kolesterol | 119,66 | mg | 39,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,6% |
Omega 6 fettsyrer | 3,80 | gram | 152,2% |
Karbohydrater totalt | 36,72 | gram | 12,2% |
Stivelse | 5,99 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,16 | gram | 7,2% |
Mono/disakkarider | 30,73 | gram | 34,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 82,97 | mcg | N/A |
Retinol | 167,79 | mcg | 21,0% |
Vitamin_A | 174,62 | RAE | 21,8% |
Vitamin_D | 2,29 | mcg | 22,9% |
Vitamin_E | 1,94 | mg | 21,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 10,7% |
Niacin | 0,30 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,5% |
B9 Folat | 33,91 | mcg | 11,3% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,26 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,43 | mg | 5,7% |
Jern | 1,82 | mg | 18,2% |
Natrium | 165,70 | mg | 7,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,3% |
Kalium | 200,63 | mg | 6,1% |
Magnesium | 43,68 | mg | 14,6% |
Sink | 1,12 | mg | 12,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,33 | mg | 36,7% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 13,88 | mcg | 9,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.