Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 433,97 | 3 434,09 | Kcal | |
Protein | 6,31 | 49,93 | gram | 5,81 |
Karbohydrat | 45,46 | 359,73 | gram | 41,9 |
Kostfiber | 1,71 | 13,53 | gram | 0,78 |
Fett | 24,83 | 196,48 | gram | 51,49 |
Mettet fett | 12,37 | 97,89 | gram | |
Salt | 0,29 | 2,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,71 | Kr 37,27 | .- | |
Hele oppskriften veier | 791 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 802,39 | Kj | 20,7% |
Kalorier | 431,66 | Kcal | 21,6% |
Protein | 6,31 | gram | 12,6% |
Fett | 24,83 | gram | 35,5% |
Mettede fettsyrer | 12,37 | gram | 61,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 6,06 | gram | 20,2% |
Flerumettede fettsyrer | 3,36 | gram | 24,0% |
Kolesterol | 106,00 | mg | 35,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,52 | gram | 20,8% |
Omega 6 fettsyrer | 2,64 | gram | 105,5% |
Karbohydrater totalt | 44,91 | gram | 15,0% |
Stivelse | 10,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,71 | gram | 5,7% |
Mono/disakkarider | 34,07 | gram | 37,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 94,11 | mcg | N/A |
Retinol | 177,72 | mcg | 22,2% |
Vitamin_A | 185,49 | RAE | 23,2% |
Vitamin_D | 2,42 | mcg | 24,2% |
Vitamin_E | 1,66 | mg | 18,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,3% |
Niacin | 0,31 | mg | 1,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 25,73 | mcg | 8,6% |
Vitamin_B12 | 0,32 | mcg | 16,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,38 | mg | 0,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 30,33 | mg | 3,8% |
Jern | 1,26 | mg | 12,6% |
Natrium | 115,40 | mg | 5,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,8% |
Kalium | 128,15 | mg | 3,9% |
Magnesium | 27,47 | mg | 9,2% |
Sink | 0,76 | mg | 8,5% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,20 | mg | 22,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 12,36 | mcg | 8,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.