Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 442,42 | 2 824,32 | Kcal | |
Protein | 7,01 | 44,75 | gram | 6,33 |
Karbohydrat | 43,23 | 275,97 | gram | 39,08 |
Kostfiber | 2,38 | 15,19 | gram | 1,07 |
Fett | 26,30 | 167,89 | gram | 53,5 |
Mettet fett | 11,77 | 75,14 | gram | |
Salt | 0,53 | 3,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,16 | Kr 39,32 | .- | |
Hele oppskriften veier | 638 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 835,61 | Kj | 21,1% |
Kalorier | 439,98 | Kcal | 22,0% |
Protein | 7,01 | gram | 14,0% |
Fett | 26,30 | gram | 37,6% |
Mettede fettsyrer | 11,77 | gram | 58,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 6,21 | gram | 20,7% |
Flerumettede fettsyrer | 4,89 | gram | 34,9% |
Kolesterol | 88,15 | mg | 29,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,78 | gram | 31,2% |
Omega 6 fettsyrer | 3,94 | gram | 157,8% |
Karbohydrater totalt | 42,64 | gram | 14,2% |
Stivelse | 12,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,38 | gram | 7,9% |
Mono/disakkarider | 30,42 | gram | 33,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,89 | mcg | N/A |
Retinol | 147,25 | mcg | 18,4% |
Vitamin_A | 153,83 | RAE | 19,2% |
Vitamin_D | 2,00 | mcg | 20,0% |
Vitamin_E | 1,49 | mg | 16,6% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,5% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,7% |
Niacin | 0,40 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 5,3% |
B9 Folat | 29,45 | mcg | 9,8% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,45 | mg | 0,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 86,46 | mg | 10,8% |
Jern | 1,77 | mg | 17,7% |
Natrium | 210,35 | mg | 9,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,53 | gram | 10,5% |
Kalium | 235,95 | mg | 7,1% |
Magnesium | 46,42 | mg | 15,5% |
Sink | 0,97 | mg | 10,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,31 | mg | 34,6% |
Fosfor | 0,22 | mg | 0,0% |
Jod | 10,45 | mcg | 7,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.