Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 440,82 | 299,90 | Kcal | |
Protein | 5,54 | 3,77 | gram | 5,02 |
Karbohydrat | 54,02 | 36,75 | gram | 49,01 |
Kostfiber | 2,47 | 1,68 | gram | 1,12 |
Fett | 21,96 | 14,94 | gram | 44,83 |
Mettet fett | 13,12 | 8,93 | gram | |
Salt | 0,43 | 0,29 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,37 | Kr 3,65 | .- | |
Hele oppskriften veier | 816 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 834,06 | Kj | 21,1% |
Kalorier | 438,24 | Kcal | 21,9% |
Protein | 5,54 | gram | 11,1% |
Fett | 21,96 | gram | 31,4% |
Mettede fettsyrer | 13,12 | gram | 65,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 1,5% |
Enumettede fettsyrer | 4,93 | gram | 16,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,2% |
Kolesterol | 75,33 | mg | 25,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,61 | gram | 24,3% |
Karbohydrater totalt | 53,43 | gram | 17,8% |
Stivelse | 11,86 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,47 | gram | 8,2% |
Mono/disakkarider | 41,39 | gram | 46,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 78,09 | mcg | N/A |
Retinol | 137,99 | mcg | 17,2% |
Vitamin_A | 144,42 | RAE | 18,1% |
Vitamin_D | 1,87 | mcg | 18,7% |
Vitamin_E | 1,19 | mg | 13,2% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
B9 Folat | 13,77 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,34 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,40 | mg | 4,1% |
Jern | 1,21 | mg | 12,1% |
Natrium | 170,48 | mg | 7,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,5% |
Kalium | 118,44 | mg | 3,6% |
Magnesium | 25,48 | mg | 8,5% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,18 | mg | 20,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,06 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.