Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 446,19 | 3 756,65 | Kcal | |
Protein | 6,62 | 55,74 | gram | 5,93 |
Karbohydrat | 54,61 | 459,78 | gram | 48,95 |
Kostfiber | 2,94 | 24,75 | gram | 1,31 |
Fett | 21,71 | 182,79 | gram | 43,79 |
Mettet fett | 12,71 | 107,01 | gram | |
Salt | 0,67 | 5,65 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,16 | Kr 26,61 | .- | |
Hele oppskriften veier | 842 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 841,39 | Kj | 21,2% |
Kalorier | 440,17 | Kcal | 22,0% |
Protein | 6,62 | gram | 13,2% |
Fett | 21,71 | gram | 31,0% |
Mettede fettsyrer | 12,71 | gram | 63,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,3% |
Enumettede fettsyrer | 5,61 | gram | 18,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
Kolesterol | 68,99 | mg | 23,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,4% |
Karbohydrater totalt | 53,16 | gram | 17,7% |
Stivelse | 28,68 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,94 | gram | 9,8% |
Mono/disakkarider | 24,16 | gram | 26,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 116,13 | mcg | N/A |
Retinol | 187,55 | mcg | 23,4% |
Vitamin_A | 197,16 | RAE | 24,6% |
Vitamin_D | 2,54 | mcg | 25,4% |
Vitamin_E | 1,49 | mg | 16,5% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,3% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,8% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 12,56 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,90 | mg | 1,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,28 | mg | 6,0% |
Jern | 0,82 | mg | 8,2% |
Natrium | 268,38 | mg | 11,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,67 | gram | 13,4% |
Kalium | 114,74 | mg | 3,5% |
Magnesium | 20,90 | mg | 7,0% |
Sink | 0,54 | mg | 6,0% |
Selen | 2,89 | mcg | 5,3% |
Kopper | 0,10 | mg | 10,6% |
Fosfor | 189,73 | mg | 31,6% |
Jod | 8,42 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.