| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 435,91 | 4 556,35 | Kcal | |
| Protein | 7,43 | 77,66 | gram | 6,81 |
| Karbohydrat | 61,75 | 645,44 | gram | 56,66 |
| Kostfiber | 3,14 | 32,82 | gram | 1,44 |
| Fett | 16,99 | 177,59 | gram | 35,07 |
| Mettet fett | 10,21 | 106,72 | gram | |
| Salt | 0,48 | 4,99 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,42 | Kr 25,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 045 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 793,80 | Kj | 20,6% |
| Kalorier | 427,66 | Kcal | 21,4% |
| Protein | 7,43 | gram | 14,9% |
| Fett | 16,99 | gram | 24,3% |
| Mettede fettsyrer | 10,21 | gram | 51,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
| Enumettede fettsyrer | 4,09 | gram | 13,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,90 | gram | 6,4% |
| Kolesterol | 53,20 | mg | 17,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,2% |
| Karbohydrater totalt | 59,74 | gram | 19,9% |
| Stivelse | 39,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,14 | gram | 10,5% |
| Mono/disakkarider | 20,69 | gram | 23,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 92,98 | mcg | N/A |
| Retinol | 149,36 | mcg | 18,7% |
| Vitamin_A | 157,06 | RAE | 19,6% |
| Vitamin_D | 2,05 | mcg | 20,5% |
| Vitamin_E | 0,93 | mg | 10,3% |
| Vitamin_B1 | 0,16 | mg | 12,2% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,6% |
| Niacin | 0,75 | mg | 4,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,6% |
| B9 Folat | 11,71 | mcg | 3,9% |
| Vitamin_B12 | 0,11 | mcg | 5,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,17 | mg | 1,6% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 23,94 | mg | 3,0% |
| Jern | 0,85 | mg | 8,5% |
| Natrium | 191,06 | mg | 8,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,48 | gram | 9,6% |
| Kalium | 122,27 | mg | 3,7% |
| Magnesium | 21,22 | mg | 7,1% |
| Sink | 0,54 | mg | 5,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,10 | mg | 11,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,11 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.