| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 452,96 | 4 212,53 | Kcal | |
| Protein | 6,22 | 57,85 | gram | 5,49 |
| Karbohydrat | 56,26 | 523,22 | gram | 49,68 |
| Kostfiber | 2,52 | 23,44 | gram | 1,11 |
| Fett | 22,00 | 204,60 | gram | 43,71 |
| Mettet fett | 11,67 | 108,53 | gram | |
| Salt | 0,56 | 5,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,15 | Kr 29,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 930 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 876,16 | Kj | 21,6% |
| Kalorier | 448,32 | Kcal | 22,4% |
| Protein | 6,22 | gram | 12,4% |
| Fett | 22,00 | gram | 31,4% |
| Mettede fettsyrer | 11,67 | gram | 58,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,52 | gram | 2,1% |
| Enumettede fettsyrer | 6,56 | gram | 21,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 10,6% |
| Kolesterol | 59,84 | mg | 19,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,16 | gram | 46,3% |
| Karbohydrater totalt | 55,15 | gram | 18,4% |
| Stivelse | 21,97 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,52 | gram | 8,4% |
| Mono/disakkarider | 33,18 | gram | 36,9% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 104,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 167,87 | mcg | 21,0% |
| Vitamin_A | 176,51 | RAE | 22,1% |
| Vitamin_D | 2,31 | mcg | 23,1% |
| Vitamin_E | 2,39 | mg | 26,5% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,2% |
| Niacin | 0,55 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,2% |
| B9 Folat | 12,89 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_B12 | 0,12 | mcg | 6,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,72 | mg | 1,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 35,26 | mg | 4,4% |
| Jern | 0,77 | mg | 7,7% |
| Natrium | 222,35 | mg | 9,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,1% |
| Kalium | 130,58 | mg | 4,0% |
| Magnesium | 29,74 | mg | 9,9% |
| Sink | 0,55 | mg | 6,1% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,13 | mg | 14,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,99 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.