| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 322,29 | 11 383,98 | Kcal | |
| Protein | 6,77 | 239,13 | gram | 8,4 |
| Karbohydrat | 29,59 | 1 045,18 | gram | 36,72 |
| Kostfiber | 1,89 | 66,76 | gram | 1,17 |
| Fett | 19,23 | 679,24 | gram | 53,7 |
| Mettet fett | 7,15 | 252,55 | gram | |
| Salt | 0,20 | 7,06 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,29 | Kr 151,53 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 532 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 336,88 | Kj | 15,4% |
| Kalorier | 320,45 | Kcal | 16,0% |
| Protein | 6,77 | gram | 13,5% |
| Fett | 19,23 | gram | 27,5% |
| Mettede fettsyrer | 7,15 | gram | 35,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 7,79 | gram | 26,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 2,61 | gram | 18,6% |
| Kolesterol | 78,26 | mg | 26,1% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,80 | gram | 71,9% |
| Karbohydrater totalt | 29,32 | gram | 9,8% |
| Stivelse | 5,78 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,89 | gram | 6,3% |
| Mono/disakkarider | 23,45 | gram | 26,1% |
| Laktose (melkesukker) | 0,74 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 55,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 115,32 | mcg | 14,4% |
| Vitamin_A | 119,90 | RAE | 15,0% |
| Vitamin_D | 0,43 | mcg | 4,3% |
| Vitamin_E | 4,23 | mg | 47,0% |
| Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,9% |
| Vitamin_B2 | 0,23 | mg | 16,6% |
| Niacin | 0,53 | mg | 3,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,8% |
| B9 Folat | 19,78 | mcg | 6,6% |
| Vitamin_B12 | 0,33 | mcg | 16,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,16 | mg | 0,2% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 48,78 | mg | 6,1% |
| Jern | 0,86 | mg | 8,6% |
| Natrium | 79,98 | mg | 3,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,0% |
| Kalium | 148,98 | mg | 4,5% |
| Magnesium | 42,65 | mg | 14,2% |
| Sink | 0,77 | mg | 8,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,17 | mg | 19,2% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 8,42 | mcg | 5,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.