Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 265,14 | 4 287,31 | Kcal | |
Protein | 3,76 | 60,80 | gram | 5,67 |
Karbohydrat | 30,04 | 485,75 | gram | 45,31 |
Kostfiber | 2,06 | 33,31 | gram | 1,55 |
Fett | 13,98 | 226,06 | gram | 47,45 |
Mettet fett | 5,36 | 86,67 | gram | |
Salt | 0,08 | 1,24 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,42 | Kr 103,81 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 617 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 105,95 | Kj | 12,7% |
Kalorier | 264,82 | Kcal | 13,2% |
Protein | 3,76 | gram | 7,5% |
Fett | 13,98 | gram | 20,0% |
Mettede fettsyrer | 5,36 | gram | 26,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,67 | gram | 18,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,73 | gram | 5,2% |
Kolesterol | 19,63 | mg | 6,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,68 | gram | 27,2% |
Karbohydrater totalt | 29,90 | gram | 10,0% |
Stivelse | 2,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,06 | gram | 6,9% |
Mono/disakkarider | 27,32 | gram | 30,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,54 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 73,18 | mcg | N/A |
Retinol | 62,12 | mcg | 7,8% |
Vitamin_A | 68,04 | RAE | 8,5% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 2,93 | mg | 32,5% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
Niacin | 0,33 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 14,44 | mcg | 4,8% |
Vitamin_B12 | 0,08 | mcg | 4,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 3,96 | mg | 5,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 36,97 | mg | 4,6% |
Jern | 0,57 | mg | 5,7% |
Natrium | 30,71 | mg | 1,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,5% |
Kalium | 190,14 | mg | 5,8% |
Magnesium | 27,42 | mg | 9,1% |
Sink | 0,39 | mg | 4,3% |
Selen | 1,21 | mcg | 2,2% |
Kopper | 0,21 | mg | 22,8% |
Fosfor | 67,34 | mg | 11,2% |
Jod | 2,96 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.