Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 31,75 | 63,50 | Kcal | |
Protein | 1,75 | 3,50 | gram | 22,04 |
Karbohydrat | 2,25 | 4,50 | gram | 28,34 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 1,75 | 3,50 | gram | 49,6 |
Mettet fett | 1,10 | 2,20 | gram | |
Salt | 0,05 | 0,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,55 | Kr 3,10 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 000 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 133,50 | Kj | 1,5% |
Kalorier | 32,00 | Kcal | 1,6% |
Protein | 1,75 | gram | 3,5% |
Fett | 1,75 | gram | 2,5% |
Mettede fettsyrer | 1,10 | gram | 5,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,3% |
Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,4% |
Kolesterol | 4,50 | mg | 1,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,2% |
Karbohydrater totalt | 2,25 | gram | 0,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 2,25 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 2,30 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,4% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,2% |
Niacin | 0,10 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 67,00 | mg | 8,4% |
Jern | 0,00 | mg | 0,0% |
Natrium | 20,00 | mg | 0,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,0% |
Kalium | 135,00 | mg | 4,1% |
Magnesium | 6,00 | mg | 2,0% |
Sink | 0,20 | mg | 2,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,50 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.