Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 76,66 | 38,33 | Kcal | |
Protein | 5,24 | 2,62 | gram | 27,34 |
Karbohydrat | 11,90 | 5,95 | gram | 62,09 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 0,90 | 0,45 | gram | 10,56 |
Mettet fett | 0,48 | 0,24 | gram | |
Salt | 0,10 | 0,05 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,74 | Kr 3,87 | .- | |
Hele oppskriften veier | 50 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 340,00 | Kj | 3,9% |
Kalorier | 80,98 | Kcal | 4,0% |
Protein | 5,24 | gram | 10,5% |
Fett | 0,90 | gram | 1,3% |
Mettede fettsyrer | 0,48 | gram | 2,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Kolesterol | 1,60 | mg | 0,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Karbohydrater totalt | 11,82 | gram | 3,9% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 3,60 | gram | 4,0% |
Laktose (melkesukker) | 3,76 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,6% |
Niacin | 5,60 | mg | 32,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,3% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,48 | mcg | 24,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,38 | mcg | 0,4% |
Kalsium | 132,20 | mg | 16,5% |
Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
Natrium | 39,40 | mg | 1,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,10 | gram | 2,0% |
Kalium | 843,80 | mg | 25,6% |
Magnesium | 65,40 | mg | 21,8% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 2,52 | mcg | 4,6% |
Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
Fosfor | 60,60 | mg | 10,1% |
Jod | 12,80 | mcg | 8,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.