| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 85,43 | 230,66 | Kcal | |
| Protein | 1,63 | 4,40 | gram | 7,63 |
| Karbohydrat | 18,40 | 49,68 | gram | 86,15 |
| Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
| Fett | 0,59 | 1,59 | gram | 6,21 |
| Mettet fett | 0,33 | 0,89 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,22 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,03 | Kr 10,88 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 270 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 363,25 | Kj | 4,2% |
| Kalorier | 86,22 | Kcal | 4,3% |
| Protein | 1,63 | gram | 3,3% |
| Fett | 0,59 | gram | 0,8% |
| Mettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,3% |
| Kolesterol | 0,74 | mg | 0,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
| Karbohydrater totalt | 18,36 | gram | 6,1% |
| Stivelse | 0,30 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
| Mono/disakkarider | 17,44 | gram | 19,4% |
| Laktose (melkesukker) | 1,74 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
| Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
| Niacin | 1,93 | mg | 11,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,0% |
| B9 Folat | 0,37 | mcg | 0,1% |
| Vitamin_B12 | 0,22 | mcg | 11,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,04 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 51,79 | mg | 6,5% |
| Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
| Natrium | 32,97 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 190,21 | mg | 5,8% |
| Magnesium | 42,22 | mg | 14,1% |
| Sink | 0,18 | mg | 2,0% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,5% |
| Fosfor | 2,59 | mg | 0,4% |
| Jod | 5,94 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.