Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 202,53 | 117,47 | Kcal | |
Protein | 3,32 | 1,93 | gram | 6,55 |
Karbohydrat | 44,41 | 25,76 | gram | 87,71 |
Kostfiber | 0,00 | 0,00 | gram | |
Fett | 1,29 | 0,75 | gram | 5,73 |
Mettet fett | 0,76 | 0,44 | gram | |
Salt | 0,11 | 0,06 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,41 | Kr 4,30 | .- | |
Hele oppskriften veier | 58 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 873,59 | Kj | 10,0% |
Kalorier | 206,64 | Kcal | 10,3% |
Protein | 3,32 | gram | 6,6% |
Fett | 1,29 | gram | 1,8% |
Mettede fettsyrer | 0,76 | gram | 3,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 0,28 | gram | 0,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,2% |
Kolesterol | 3,10 | mg | 1,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,00 | gram | 0,1% |
Karbohydrater totalt | 44,41 | gram | 14,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,00 | gram | 0,0% |
Mono/disakkarider | 37,32 | gram | 41,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B1 | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 4,9% |
Niacin | 4,83 | mg | 28,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,00 | mg | 0,2% |
B9 Folat | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,33 | mcg | 0,3% |
Kalsium | 104,86 | mg | 13,1% |
Jern | 0,91 | mg | 9,1% |
Natrium | 44,31 | mg | 1,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,11 | gram | 2,2% |
Kalium | 774,66 | mg | 23,5% |
Magnesium | 76,59 | mg | 25,5% |
Sink | 0,25 | mg | 2,7% |
Selen | 2,17 | mcg | 3,9% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,1% |
Fosfor | 52,24 | mg | 8,7% |
Jod | 5,52 | mcg | 3,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.