Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 118,26 | 636,28 | Kcal | |
Protein | 7,26 | 39,06 | gram | 24,55 |
Karbohydrat | 8,44 | 45,41 | gram | 28,54 |
Kostfiber | 1,09 | 5,86 | gram | 1,84 |
Fett | 5,92 | 31,85 | gram | 45,05 |
Mettet fett | 2,52 | 13,56 | gram | |
Salt | 0,90 | 4,84 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,13 | Kr 22,22 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 152 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 494,75 | Kj | 5,7% |
Kalorier | 118,16 | Kcal | 5,9% |
Protein | 7,26 | gram | 14,5% |
Fett | 5,92 | gram | 8,5% |
Mettede fettsyrer | 2,52 | gram | 12,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 2,67 | gram | 8,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,41 | gram | 3,0% |
Kolesterol | 18,30 | mg | 6,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,4% |
Karbohydrater totalt | 8,44 | gram | 2,8% |
Stivelse | 6,72 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
Mono/disakkarider | 1,69 | gram | 1,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 337,19 | mcg | N/A |
Retinol | 5,34 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 33,31 | RAE | 4,2% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 0,79 | mg | 8,7% |
Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,2% |
Vitamin_B2 | 0,07 | mg | 5,0% |
Niacin | 1,64 | mg | 9,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,4% |
B9 Folat | 22,94 | mcg | 7,6% |
Vitamin_B12 | 0,72 | mcg | 36,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,56 | mg | 6,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,11 | mg | 5,6% |
Jern | 0,93 | mg | 9,3% |
Natrium | 359,50 | mg | 15,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,90 | gram | 18,0% |
Kalium | 226,06 | mg | 6,9% |
Magnesium | 15,89 | mg | 5,3% |
Sink | 1,54 | mg | 17,1% |
Selen | 2,67 | mcg | 4,9% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 87,37 | mg | 14,6% |
Jod | 3,50 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.