Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 91,20 | 377,16 | Kcal | |
Protein | 3,47 | 14,35 | gram | 15,21 |
Karbohydrat | 3,41 | 14,10 | gram | 14,95 |
Kostfiber | 0,34 | 1,41 | gram | 0,74 |
Fett | 7,00 | 28,95 | gram | 69,07 |
Mettet fett | 4,37 | 18,07 | gram | |
Salt | 0,45 | 1,86 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,77 | Kr 15,59 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 654 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 375,72 | Kj | 4,3% |
Kalorier | 90,56 | Kcal | 4,5% |
Protein | 3,47 | gram | 6,9% |
Fett | 7,00 | gram | 10,0% |
Mettede fettsyrer | 4,37 | gram | 21,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 1,66 | gram | 5,5% |
Flerumettede fettsyrer | 0,20 | gram | 1,5% |
Kolesterol | 17,10 | mg | 5,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Karbohydrater totalt | 3,55 | gram | 1,2% |
Stivelse | 0,75 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,34 | gram | 1,1% |
Mono/disakkarider | 2,37 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 1,57 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 34,61 | mcg | N/A |
Retinol | 52,75 | mcg | 6,6% |
Vitamin_A | 55,62 | RAE | 7,0% |
Vitamin_D | 0,22 | mcg | 2,2% |
Vitamin_E | 0,13 | mg | 1,4% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,6% |
Niacin | 0,84 | mg | 4,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,27 | mg | 5,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,7% |
B9 Folat | 8,93 | mcg | 3,0% |
Vitamin_B12 | 0,34 | mcg | 17,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,72 | mg | 2,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 83,80 | mg | 10,5% |
Jern | 0,21 | mg | 2,1% |
Natrium | 179,82 | mg | 7,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,45 | gram | 9,0% |
Kalium | 138,72 | mg | 4,2% |
Magnesium | 7,79 | mg | 2,6% |
Sink | 0,49 | mg | 5,5% |
Selen | 3,13 | mcg | 5,7% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,9% |
Fosfor | 92,51 | mg | 15,4% |
Jod | 9,70 | mcg | 6,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.