| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 354,88 | 1 761,55 | Kcal | |
| Protein | 7,38 | 36,63 | gram | 8,31 |
| Karbohydrat | 57,24 | 284,13 | gram | 64,51 |
| Kostfiber | 1,76 | 8,74 | gram | 0,99 |
| Fett | 10,32 | 51,23 | gram | 26,17 |
| Mettet fett | 5,45 | 27,05 | gram | |
| Salt | 0,83 | 4,14 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 2,75 | Kr 13,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 496 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 471,68 | Kj | 16,9% |
| Kalorier | 349,64 | Kcal | 17,5% |
| Protein | 7,38 | gram | 14,8% |
| Fett | 10,32 | gram | 14,7% |
| Mettede fettsyrer | 5,45 | gram | 27,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
| Enumettede fettsyrer | 2,76 | gram | 9,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,91 | gram | 6,5% |
| Kolesterol | 89,57 | mg | 29,9% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,5% |
| Karbohydrater totalt | 56,00 | gram | 18,7% |
| Stivelse | 24,74 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,76 | gram | 5,9% |
| Mono/disakkarider | 31,26 | gram | 34,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 43,79 | mcg | N/A |
| Retinol | 106,27 | mcg | 13,3% |
| Vitamin_A | 109,89 | RAE | 13,7% |
| Vitamin_D | 1,47 | mcg | 14,7% |
| Vitamin_E | 1,51 | mg | 16,7% |
| Vitamin_B1 | 0,11 | mg | 8,7% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,4% |
| Niacin | 0,46 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
| B9 Folat | 20,83 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_B12 | 0,30 | mcg | 15,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,71 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 46,27 | mg | 5,8% |
| Jern | 0,88 | mg | 8,8% |
| Natrium | 333,78 | mg | 14,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,83 | gram | 16,7% |
| Kalium | 102,14 | mg | 3,1% |
| Magnesium | 15,44 | mg | 5,1% |
| Sink | 0,66 | mg | 7,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,3% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 9,95 | mcg | 6,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.