Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 498,43 | 3 871,31 | Kcal | |
Protein | 11,83 | 91,88 | gram | 9,49 |
Karbohydrat | 28,06 | 217,94 | gram | 22,51 |
Kostfiber | 2,26 | 17,55 | gram | 0,9 |
Fett | 37,15 | 288,54 | gram | 67,08 |
Mettet fett | 21,32 | 165,59 | gram | |
Salt | 0,91 | 7,03 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,80 | Kr 68,35 | .- | |
Hele oppskriften veier | 777 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 051,47 | Kj | 23,6% |
Kalorier | 493,97 | Kcal | 24,7% |
Protein | 11,83 | gram | 23,7% |
Fett | 37,15 | gram | 53,1% |
Mettede fettsyrer | 21,32 | gram | 106,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,98 | gram | 3,9% |
Enumettede fettsyrer | 10,17 | gram | 33,9% |
Flerumettede fettsyrer | 2,04 | gram | 14,6% |
Kolesterol | 81,40 | mg | 27,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,41 | gram | 56,2% |
Karbohydrater totalt | 26,98 | gram | 9,0% |
Stivelse | 21,61 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,26 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 5,37 | gram | 6,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,14 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 188,46 | mcg | N/A |
Retinol | 320,10 | mcg | 40,0% |
Vitamin_A | 335,83 | RAE | 42,0% |
Vitamin_D | 2,98 | mcg | 29,8% |
Vitamin_E | 1,02 | mg | 11,3% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,1% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 0,49 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,8% |
B9 Folat | 15,75 | mcg | 5,2% |
Vitamin_B12 | 0,72 | mcg | 36,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,64 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 215,06 | mg | 26,9% |
Jern | 0,64 | mg | 6,4% |
Natrium | 362,06 | mg | 15,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,91 | gram | 18,1% |
Kalium | 139,76 | mg | 4,2% |
Magnesium | 28,28 | mg | 9,4% |
Sink | 1,45 | mg | 16,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,1% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 16,22 | mcg | 10,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.