Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 146,62 | 1 092,32 | Kcal | |
Protein | 5,04 | 37,55 | gram | 13,74 |
Karbohydrat | 2,19 | 16,32 | gram | 5,97 |
Kostfiber | 3,68 | 27,42 | gram | 5,01 |
Fett | 12,26 | 91,34 | gram | 75,25 |
Mettet fett | 7,37 | 54,91 | gram | |
Salt | 0,56 | 4,15 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,50 | Kr 40,98 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 490 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 604,59 | Kj | 6,9% |
Kalorier | 146,36 | Kcal | 7,3% |
Protein | 5,04 | gram | 10,1% |
Fett | 12,26 | gram | 17,5% |
Mettede fettsyrer | 7,37 | gram | 36,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,27 | gram | 10,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 3,3% |
Kolesterol | 37,34 | mg | 12,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 11,9% |
Karbohydrater totalt | 2,23 | gram | 0,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,68 | gram | 12,3% |
Mono/disakkarider | 2,23 | gram | 2,5% |
Laktose (melkesukker) | 1,29 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 109,49 | mcg | N/A |
Retinol | 149,65 | mcg | 18,7% |
Vitamin_A | 158,90 | RAE | 19,9% |
Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,5% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,3% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,2% |
Niacin | 1,18 | mg | 7,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 7,1% |
B9 Folat | 6,86 | mcg | 2,3% |
Vitamin_B12 | 0,21 | mcg | 10,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 44,27 | mg | 5,5% |
Jern | 0,31 | mg | 3,1% |
Natrium | 222,74 | mg | 9,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,56 | gram | 11,1% |
Kalium | 206,32 | mg | 6,3% |
Magnesium | 12,98 | mg | 4,3% |
Sink | 0,78 | mg | 8,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,2% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 6,24 | mcg | 4,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.