Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 226,78 | 364,74 | Kcal | |
Protein | 5,46 | 8,78 | gram | 9,63 |
Karbohydrat | 39,69 | 63,83 | gram | 70 |
Kostfiber | 0,02 | 0,03 | gram | 0,01 |
Fett | 3,33 | 5,36 | gram | 13,21 |
Alkohol | 7,13 | |||
Mettet fett | 0,93 | 1,50 | gram | |
Salt | 0,17 | 0,28 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,48 | Kr 16,86 | .- | |
Hele oppskriften veier | 643 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 955,07 | Kj | 11,0% |
Kalorier | 225,98 | Kcal | 11,3% |
Protein | 5,46 | gram | 10,9% |
Fett | 3,33 | gram | 4,8% |
Mettede fettsyrer | 0,93 | gram | 4,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,25 | gram | 4,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,7% |
Kolesterol | 99,17 | mg | 33,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 23,9% |
Karbohydrater totalt | 39,71 | gram | 13,2% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,02 | gram | 0,1% |
Mono/disakkarider | 39,04 | gram | 43,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,03 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 2,31 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 2,89 | % | N/A |
Beta_karoten | 1,54 | mcg | N/A |
Retinol | 54,40 | mcg | 6,8% |
Vitamin_A | 54,40 | RAE | 6,8% |
Vitamin_D | 0,78 | mcg | 7,8% |
Vitamin_E | 1,60 | mg | 17,7% |
Vitamin_B1 | 0,03 | mg | 2,0% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,1% |
Niacin | 0,03 | mg | 0,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,4% |
B9 Folat | 22,14 | mcg | 7,4% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,54 | mg | 2,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,03 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 19,38 | mg | 2,4% |
Jern | 0,76 | mg | 7,6% |
Natrium | 69,32 | mg | 3,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,17 | gram | 3,5% |
Kalium | 63,89 | mg | 1,9% |
Magnesium | 6,23 | mg | 2,1% |
Sink | 0,45 | mg | 5,0% |
Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 7,0% |
Fosfor | 2,35 | mg | 0,4% |
Jod | 18,81 | mcg | 12,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.