| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 134,98 | 514,95 | Kcal | |
| Protein | 12,29 | 46,89 | gram | 36,42 |
| Karbohydrat | 3,70 | 14,12 | gram | 10,96 |
| Kostfiber | 1,21 | 4,62 | gram | 1,79 |
| Fett | 6,65 | 25,37 | gram | 44,33 |
| Alkohol | 6,48 | |||
| Mettet fett | 2,33 | 8,89 | gram | |
| Salt | 3,15 | 12,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 15,41 | Kr 58,79 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 763 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 555,90 | Kj | 6,4% |
| Kalorier | 133,27 | Kcal | 6,7% |
| Protein | 12,29 | gram | 24,6% |
| Fett | 6,65 | gram | 9,5% |
| Mettede fettsyrer | 2,33 | gram | 11,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,91 | gram | 9,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,02 | gram | 7,3% |
| Kolesterol | 37,78 | mg | 12,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,85 | gram | 34,2% |
| Karbohydrater totalt | 3,21 | gram | 1,1% |
| Stivelse | 0,02 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
| Mono/disakkarider | 3,19 | gram | 3,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,12 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 1,25 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,56 | % | N/A |
| Beta_karoten | 35,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 24,63 | mcg | 3,1% |
| Vitamin_A | 27,63 | RAE | 3,5% |
| Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,6% |
| Vitamin_B1 | 0,48 | mg | 36,6% |
| Vitamin_B2 | 0,17 | mg | 12,0% |
| Niacin | 4,08 | mg | 24,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,22 | mg | 15,9% |
| B9 Folat | 15,88 | mcg | 5,3% |
| Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,55 | mg | 2,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,98 | mg | 2,4% |
| Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
| Natrium | 1 258,98 | mg | 54,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 3,15 | gram | 62,9% |
| Kalium | 303,40 | mg | 9,2% |
| Magnesium | 20,35 | mg | 6,8% |
| Sink | 1,09 | mg | 12,1% |
| Selen | 7,95 | mcg | 14,4% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
| Fosfor | 132,83 | mg | 22,1% |
| Jod | 2,43 | mcg | 1,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.