| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 208,88 | 902,49 | Kcal | |
| Protein | 8,45 | 36,51 | gram | 16,18 |
| Karbohydrat | 4,26 | 18,41 | gram | 8,15 |
| Kostfiber | 0,72 | 3,11 | gram | 0,68 |
| Fett | 17,40 | 75,18 | gram | 74,97 |
| Mettet fett | 8,60 | 37,16 | gram | |
| Salt | 1,61 | 6,94 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,71 | Kr 33,31 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 728 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 865,82 | Kj | 10,0% |
| Kalorier | 209,26 | Kcal | 10,5% |
| Protein | 8,45 | gram | 16,9% |
| Fett | 17,40 | gram | 24,9% |
| Mettede fettsyrer | 8,60 | gram | 43,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,13 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 6,89 | gram | 23,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,39 | gram | 9,9% |
| Kolesterol | 37,35 | mg | 12,4% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,51 | gram | 60,6% |
| Karbohydrater totalt | 4,28 | gram | 1,4% |
| Stivelse | 2,18 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,72 | gram | 2,4% |
| Mono/disakkarider | 2,10 | gram | 2,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,46 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 468,47 | mcg | N/A |
| Retinol | 56,15 | mcg | 7,0% |
| Vitamin_A | 95,00 | RAE | 11,9% |
| Vitamin_D | 0,03 | mcg | 0,3% |
| Vitamin_E | 0,36 | mg | 4,0% |
| Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,4% |
| Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,1% |
| Niacin | 1,66 | mg | 9,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
| B9 Folat | 15,08 | mcg | 5,0% |
| Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,66 | mg | 3,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 97,04 | mg | 12,1% |
| Jern | 0,50 | mg | 5,0% |
| Natrium | 642,14 | mg | 27,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,61 | gram | 32,1% |
| Kalium | 104,19 | mg | 3,2% |
| Magnesium | 15,99 | mg | 5,3% |
| Sink | 0,75 | mg | 8,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,0% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 6,99 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.