Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 173,34 | 839,31 | Kcal | |
Protein | 8,68 | 42,03 | gram | 20,02 |
Karbohydrat | 5,89 | 28,52 | gram | 13,59 |
Kostfiber | 1,37 | 6,63 | gram | 1,58 |
Fett | 12,48 | 60,43 | gram | 64,79 |
Mettet fett | 7,24 | 35,06 | gram | |
Salt | 1,01 | 4,88 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,14 | Kr 29,73 | .- | |
Hele oppskriften veier | 484 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 740,66 | Kj | 8,5% |
Kalorier | 177,98 | Kcal | 8,9% |
Protein | 8,68 | gram | 17,4% |
Fett | 12,48 | gram | 17,8% |
Mettede fettsyrer | 7,24 | gram | 36,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,1% |
Enumettede fettsyrer | 3,65 | gram | 12,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 2,9% |
Kolesterol | 44,15 | mg | 14,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,3% |
Karbohydrater totalt | 7,08 | gram | 2,4% |
Stivelse | 3,04 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,37 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 3,69 | gram | 4,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,32 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 862,80 | mcg | N/A |
Retinol | 112,98 | mcg | 14,1% |
Vitamin_A | 184,76 | RAE | 23,1% |
Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
Vitamin_E | 0,53 | mg | 5,8% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 8,9% |
Niacin | 1,33 | mg | 7,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,1% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,5% |
B9 Folat | 21,59 | mcg | 7,2% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 18,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,71 | mg | 6,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 1,65 | mcg | 1,7% |
Kalsium | 127,00 | mg | 15,9% |
Jern | 0,78 | mg | 7,8% |
Natrium | 403,42 | mg | 17,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,01 | gram | 20,2% |
Kalium | 124,45 | mg | 3,8% |
Magnesium | 17,49 | mg | 5,8% |
Sink | 1,49 | mg | 16,6% |
Selen | 2,28 | mcg | 4,1% |
Kopper | 0,63 | mg | 69,9% |
Fosfor | 107,09 | mg | 17,8% |
Jod | 7,20 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.