| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 264,47 | 426,87 | Kcal | |
| Protein | 7,18 | 11,59 | gram | 10,85 |
| Karbohydrat | 21,03 | 33,94 | gram | 31,8 |
| Kostfiber | 0,26 | 0,42 | gram | 0,19 |
| Fett | 16,79 | 27,10 | gram | 57,13 |
| Mettet fett | 10,67 | 17,22 | gram | |
| Salt | 0,50 | 0,81 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,73 | Kr 7,63 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 291 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 377,24 | Kj | 15,8% |
| Kalorier | 329,33 | Kcal | 16,5% |
| Protein | 7,18 | gram | 14,4% |
| Fett | 16,79 | gram | 24,0% |
| Mettede fettsyrer | 10,67 | gram | 53,4% |
| Transumettede fettsyrer | 0,50 | gram | 2,0% |
| Enumettede fettsyrer | 4,03 | gram | 13,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
| Kolesterol | 43,99 | mg | 14,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,12 | gram | 5,0% |
| Karbohydrater totalt | 37,43 | gram | 12,5% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,26 | gram | 0,9% |
| Mono/disakkarider | 36,77 | gram | 40,9% |
| Laktose (melkesukker) | 2,35 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,06 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 61,29 | mcg | N/A |
| Retinol | 168,52 | mcg | 21,1% |
| Vitamin_A | 173,61 | RAE | 21,7% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,55 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,5% |
| Vitamin_B2 | 0,74 | mg | 53,0% |
| Niacin | 0,20 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,5% |
| B9 Folat | 21,47 | mcg | 7,2% |
| Vitamin_B12 | 0,81 | mcg | 40,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,29 | mg | 7,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,06 | mcg | 0,1% |
| Kalsium | 323,57 | mg | 40,4% |
| Jern | 0,16 | mg | 1,6% |
| Natrium | 200,96 | mg | 8,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,50 | gram | 10,0% |
| Kalium | 934,75 | mg | 28,3% |
| Magnesium | 53,28 | mg | 17,8% |
| Sink | 0,71 | mg | 7,9% |
| Selen | 5,04 | mcg | 9,2% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,5% |
| Fosfor | 388,11 | mg | 64,7% |
| Jod | 125,20 | mcg | 83,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.