| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 248,33 | 257,33 | Kcal | |
| Protein | 4,33 | 4,49 | gram | 6,97 |
| Karbohydrat | 18,31 | 18,97 | gram | 29,49 |
| Kostfiber | 0,18 | 0,19 | gram | 0,14 |
| Fett | 17,49 | 18,12 | gram | 63,38 |
| Mettet fett | 10,44 | 10,82 | gram | |
| Salt | 0,08 | 0,08 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,03 | Kr 7,28 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 829 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 039,97 | Kj | 12,0% |
| Kalorier | 250,45 | Kcal | 12,5% |
| Protein | 4,33 | gram | 8,7% |
| Fett | 17,49 | gram | 25,0% |
| Mettede fettsyrer | 10,44 | gram | 52,2% |
| Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,9% |
| Enumettede fettsyrer | 4,45 | gram | 14,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,62 | gram | 4,4% |
| Kolesterol | 75,72 | mg | 25,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,33 | gram | 13,1% |
| Karbohydrater totalt | 18,16 | gram | 6,1% |
| Stivelse | 2,05 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,18 | gram | 0,6% |
| Mono/disakkarider | 11,66 | gram | 13,0% |
| Laktose (melkesukker) | 2,64 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 91,67 | mcg | N/A |
| Retinol | 160,12 | mcg | 20,0% |
| Vitamin_A | 167,72 | RAE | 21,0% |
| Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
| Vitamin_E | 0,69 | mg | 7,6% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,3% |
| Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,4% |
| Niacin | 3,08 | mg | 18,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,4% |
| B9 Folat | 7,07 | mcg | 2,4% |
| Vitamin_B12 | 0,58 | mcg | 28,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,08 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,21 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 61,51 | mg | 7,7% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 31,92 | mg | 1,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,08 | gram | 1,6% |
| Kalium | 448,14 | mg | 13,6% |
| Magnesium | 37,67 | mg | 12,6% |
| Sink | 0,23 | mg | 2,6% |
| Selen | 1,37 | mcg | 2,5% |
| Kopper | 0,03 | mg | 3,4% |
| Fosfor | 32,90 | mg | 5,5% |
| Jod | 11,91 | mcg | 7,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.