Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 127,78 | 141,20 | Kcal | |
Protein | 18,91 | 20,90 | gram | 59,19 |
Karbohydrat | 1,42 | 1,57 | gram | 4,44 |
Kostfiber | 0,37 | 0,41 | gram | 0,57 |
Fett | 5,08 | 5,61 | gram | 35,78 |
Mettet fett | 0,87 | 0,96 | gram | |
Salt | 0,62 | 0,68 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,21 | Kr 12,39 | .- | |
Hele oppskriften veier | 884 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 529,17 | Kj | 6,1% |
Kalorier | 126,48 | Kcal | 6,3% |
Protein | 18,91 | gram | 37,8% |
Fett | 5,08 | gram | 7,3% |
Mettede fettsyrer | 0,87 | gram | 4,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,59 | gram | 8,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,00 | gram | 7,2% |
Kolesterol | 34,05 | mg | 11,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,89 | gram | 35,6% |
Karbohydrater totalt | 1,22 | gram | 0,4% |
Stivelse | 0,21 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,37 | gram | 1,2% |
Mono/disakkarider | 0,84 | gram | 0,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 5,54 | mcg | 0,7% |
Vitamin_A | 8,40 | RAE | 1,1% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,95 | mg | 10,5% |
Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 16,1% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,8% |
Niacin | 7,87 | mg | 46,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,62 | mg | 44,3% |
B9 Folat | 13,15 | mcg | 4,4% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,30 | mg | 8,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,83 | mcg | 0,8% |
Kalsium | 24,55 | mg | 3,1% |
Jern | 0,65 | mg | 6,5% |
Natrium | 246,34 | mg | 10,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,62 | gram | 12,3% |
Kalium | 401,60 | mg | 12,2% |
Magnesium | 35,02 | mg | 11,7% |
Sink | 0,62 | mg | 6,9% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,7% |
Fosfor | 1,99 | mg | 0,3% |
Jod | 0,03 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.