| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 154,22 | 795,78 | Kcal | |
| Protein | 14,93 | 77,04 | gram | 38,72 |
| Karbohydrat | 0,58 | 2,99 | gram | 1,5 |
| Kostfiber | 0,46 | 2,37 | gram | 0,59 |
| Fett | 10,14 | 52,32 | gram | 59,17 |
| Mettet fett | 3,55 | 18,32 | gram | |
| Salt | 0,31 | 1,58 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,69 | Kr 39,68 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 064 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 640,06 | Kj | 7,4% |
| Kalorier | 153,95 | Kcal | 7,7% |
| Protein | 14,93 | gram | 29,9% |
| Fett | 10,14 | gram | 14,5% |
| Mettede fettsyrer | 3,55 | gram | 17,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,02 | gram | 0,1% |
| Enumettede fettsyrer | 4,45 | gram | 14,8% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,28 | gram | 9,1% |
| Kolesterol | 59,45 | mg | 19,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,16 | gram | 6,5% |
| Omega 6 fettsyrer | 1,41 | gram | 56,4% |
| Karbohydrater totalt | 0,58 | gram | 0,2% |
| Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,46 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 0,44 | gram | 0,5% |
| Laktose (melkesukker) | 0,08 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 72,98 | mcg | N/A |
| Retinol | 51,41 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_A | 59,93 | RAE | 7,5% |
| Vitamin_D | 1,12 | mcg | 11,2% |
| Vitamin_E | 1,74 | mg | 19,3% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,1% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 8,9% |
| Niacin | 5,11 | mg | 30,0% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,36 | mg | 25,9% |
| B9 Folat | 24,24 | mcg | 8,1% |
| Vitamin_B12 | 0,38 | mcg | 18,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,86 | mg | 6,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,71 | mcg | 0,7% |
| Kalsium | 45,70 | mg | 5,7% |
| Jern | 1,15 | mg | 11,5% |
| Natrium | 122,47 | mg | 5,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,1% |
| Kalium | 233,27 | mg | 7,1% |
| Magnesium | 18,09 | mg | 6,0% |
| Sink | 1,14 | mg | 12,7% |
| Selen | 7,27 | mcg | 13,2% |
| Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
| Fosfor | 102,72 | mg | 17,1% |
| Jod | 1,97 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.