Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 193,25 | 872,04 | Kcal | |
Protein | 7,08 | 31,95 | gram | 14,65 |
Karbohydrat | 23,40 | 105,59 | gram | 48,43 |
Kostfiber | 2,95 | 13,31 | gram | 3,05 |
Fett | 7,27 | 32,81 | gram | 33,85 |
Mettet fett | 0,44 | 1,99 | gram | |
Salt | 0,44 | 1,99 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,06 | Kr 36,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 903 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 813,65 | Kj | 9,4% |
Kalorier | 193,12 | Kcal | 9,7% |
Protein | 7,08 | gram | 14,2% |
Fett | 7,27 | gram | 10,4% |
Mettede fettsyrer | 0,44 | gram | 2,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 1,9% |
Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,8% |
Karbohydrater totalt | 23,40 | gram | 7,8% |
Stivelse | 17,84 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,95 | gram | 9,8% |
Mono/disakkarider | 3,39 | gram | 3,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 64,99 | mcg | N/A |
Retinol | 14,46 | mcg | 1,8% |
Vitamin_A | 19,84 | RAE | 2,5% |
Vitamin_D | 0,17 | mcg | 1,7% |
Vitamin_E | 0,40 | mg | 4,5% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,0% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,2% |
Niacin | 1,55 | mg | 9,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,09 | mg | 6,1% |
B9 Folat | 12,06 | mcg | 4,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,62 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 17,45 | mg | 2,2% |
Jern | 1,04 | mg | 10,4% |
Natrium | 176,69 | mg | 7,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,44 | gram | 8,8% |
Kalium | 133,34 | mg | 4,0% |
Magnesium | 30,52 | mg | 10,2% |
Sink | 0,78 | mg | 8,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,6% |
Fosfor | 2,16 | mg | 0,4% |
Jod | 0,31 | mcg | 0,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.