| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 56,53 | 88,00 | Kcal | |
| Protein | 1,08 | 1,68 | gram | 7,64 |
| Karbohydrat | 3,63 | 5,65 | gram | 25,68 |
| Kostfiber | 0,35 | 0,54 | gram | 1,23 |
| Fett | 4,11 | 6,40 | gram | 65,43 |
| Mettet fett | 2,51 | 3,91 | gram | |
| Salt | 1,58 | 2,45 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 1,11 | Kr 1,73 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 623 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 232,45 | Kj | 2,7% |
| Kalorier | 56,11 | Kcal | 2,8% |
| Protein | 1,08 | gram | 2,2% |
| Fett | 4,11 | gram | 5,9% |
| Mettede fettsyrer | 2,51 | gram | 12,6% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 0,97 | gram | 3,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,9% |
| Kolesterol | 9,73 | mg | 3,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
| Karbohydrater totalt | 3,53 | gram | 1,2% |
| Stivelse | 1,97 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,35 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 1,52 | gram | 1,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 175,13 | mcg | N/A |
| Retinol | 35,70 | mcg | 4,5% |
| Vitamin_A | 50,92 | RAE | 6,4% |
| Vitamin_D | 0,48 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_E | 0,58 | mg | 6,4% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
| Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
| Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
| B9 Folat | 4,15 | mcg | 1,4% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,78 | mg | 6,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,18 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 6,58 | mg | 0,8% |
| Jern | 0,45 | mg | 4,5% |
| Natrium | 630,77 | mg | 27,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,58 | gram | 31,5% |
| Kalium | 156,40 | mg | 4,7% |
| Magnesium | 8,37 | mg | 2,8% |
| Sink | 0,08 | mg | 0,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,04 | mg | 4,8% |
| Fosfor | 0,44 | mg | 0,1% |
| Jod | 7,85 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.