Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 466,88 | 1 746,13 | Kcal | |
Protein | 4,23 | 15,82 | gram | 3,62 |
Karbohydrat | 30,15 | 112,76 | gram | 25,83 |
Kostfiber | 5,11 | 19,11 | gram | 2,18 |
Fett | 35,46 | 132,62 | gram | 68,35 |
Mettet fett | 19,06 | 71,28 | gram | |
Salt | 0,14 | 0,51 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,86 | Kr 44,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 374 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 076,24 | Kj | 23,9% |
Kalorier | 497,44 | Kcal | 24,9% |
Protein | 4,23 | gram | 8,5% |
Fett | 35,46 | gram | 50,7% |
Mettede fettsyrer | 19,06 | gram | 95,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 10,92 | gram | 36,4% |
Flerumettede fettsyrer | 2,23 | gram | 15,9% |
Kolesterol | 29,21 | mg | 9,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,27 | gram | 10,7% |
Omega 6 fettsyrer | 1,95 | gram | 78,1% |
Karbohydrater totalt | 35,25 | gram | 11,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,11 | gram | 17,0% |
Mono/disakkarider | 30,09 | gram | 33,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,78 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 97,13 | mcg | N/A |
Retinol | 159,09 | mcg | 19,9% |
Vitamin_A | 167,34 | RAE | 20,9% |
Vitamin_D | 0,77 | mcg | 7,7% |
Vitamin_E | 1,73 | mg | 19,2% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,19 | mg | 3,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,1% |
B9 Folat | 2,50 | mcg | 0,8% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,58 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 3,42 | mcg | 3,4% |
Kalsium | 58,55 | mg | 7,3% |
Jern | 5,57 | mg | 55,7% |
Natrium | 54,31 | mg | 2,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,7% |
Kalium | 371,24 | mg | 11,2% |
Magnesium | 109,34 | mg | 36,4% |
Sink | 1,55 | mg | 17,2% |
Selen | 3,72 | mcg | 6,8% |
Kopper | 0,83 | mg | 91,8% |
Fosfor | 168,35 | mg | 28,1% |
Jod | 2,82 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.