Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 459,59 | 1 718,87 | Kcal | |
Protein | 4,23 | 15,82 | gram | 3,68 |
Karbohydrat | 30,15 | 112,76 | gram | 26,24 |
Kostfiber | 5,11 | 19,11 | gram | 2,22 |
Fett | 34,65 | 129,59 | gram | 67,85 |
Mettet fett | 18,67 | 69,83 | gram | |
Salt | 0,12 | 0,45 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 11,86 | Kr 44,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 374 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 2 046,75 | Kj | 23,5% |
Kalorier | 490,38 | Kcal | 24,5% |
Protein | 4,23 | gram | 8,5% |
Fett | 34,65 | gram | 49,5% |
Mettede fettsyrer | 18,67 | gram | 93,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 1,2% |
Enumettede fettsyrer | 10,63 | gram | 35,4% |
Flerumettede fettsyrer | 2,02 | gram | 14,4% |
Kolesterol | 25,74 | mg | 8,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,34 | gram | 13,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,90 | gram | 36,2% |
Karbohydrater totalt | 35,26 | gram | 11,8% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,11 | gram | 17,0% |
Mono/disakkarider | 30,11 | gram | 33,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,78 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 97,13 | mcg | N/A |
Retinol | 159,09 | mcg | 19,9% |
Vitamin_A | 167,35 | RAE | 20,9% |
Vitamin_D | 0,80 | mcg | 8,0% |
Vitamin_E | 1,42 | mg | 15,8% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 1,1% |
Vitamin_B2 | 0,09 | mg | 6,2% |
Niacin | 0,50 | mg | 2,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,19 | mg | 3,8% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,1% |
B9 Folat | 0,09 | mcg | 0,0% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 11,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,58 | mg | 0,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 3,42 | mcg | 3,4% |
Kalsium | 34,21 | mg | 4,3% |
Jern | 5,57 | mg | 55,7% |
Natrium | 47,90 | mg | 2,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,4% |
Kalium | 336,21 | mg | 10,2% |
Magnesium | 106,94 | mg | 35,6% |
Sink | 1,55 | mg | 17,2% |
Selen | 3,18 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,83 | mg | 91,8% |
Fosfor | 144,12 | mg | 24,0% |
Jod | 2,83 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.