Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 388,79 | 3 504,71 | Kcal | |
Protein | 6,37 | 57,42 | gram | 6,55 |
Karbohydrat | 48,62 | 438,28 | gram | 50,02 |
Kostfiber | 1,66 | 14,96 | gram | 0,85 |
Fett | 18,39 | 165,77 | gram | 42,57 |
Mettet fett | 9,30 | 83,83 | gram | |
Salt | 0,38 | 3,46 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,23 | Kr 56,16 | .- | |
Hele oppskriften veier | 901 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 842,23 | Kj | 21,2% |
Kalorier | 439,69 | Kcal | 22,0% |
Protein | 6,93 | gram | 13,9% |
Fett | 21,49 | gram | 30,7% |
Mettede fettsyrer | 11,19 | gram | 55,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,83 | gram | 12,8% |
Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 70,10 | mg | 23,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,5% |
Karbohydrater totalt | 53,56 | gram | 17,9% |
Stivelse | 22,63 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,66 | gram | 5,5% |
Mono/disakkarider | 30,43 | gram | 33,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 80,37 | mcg | N/A |
Retinol | 142,85 | mcg | 17,9% |
Vitamin_A | 149,51 | RAE | 18,7% |
Vitamin_D | 1,98 | mcg | 19,8% |
Vitamin_E | 1,10 | mg | 12,2% |
Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,0% |
Niacin | 0,43 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,1% |
B9 Folat | 12,40 | mcg | 4,1% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,67 | mg | 0,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 41,55 | mg | 5,2% |
Jern | 0,74 | mg | 7,4% |
Natrium | 157,82 | mg | 6,9% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,9% |
Kalium | 123,29 | mg | 3,7% |
Magnesium | 16,61 | mg | 5,5% |
Sink | 0,43 | mg | 4,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,74 | mcg | 5,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.