Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 447,71 | 2 890,55 | Kcal | |
Protein | 6,40 | 41,32 | gram | 5,71 |
Karbohydrat | 42,98 | 277,49 | gram | 38,39 |
Kostfiber | 2,20 | 14,20 | gram | 0,98 |
Fett | 27,31 | 176,32 | gram | 54,89 |
Mettet fett | 13,79 | 89,03 | gram | |
Salt | 0,70 | 4,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,22 | Kr 46,61 | .- | |
Hele oppskriften veier | 646 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 867,79 | Kj | 21,5% |
Kalorier | 447,69 | Kcal | 22,4% |
Protein | 6,40 | gram | 12,8% |
Fett | 27,31 | gram | 39,0% |
Mettede fettsyrer | 13,79 | gram | 69,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,40 | gram | 1,6% |
Enumettede fettsyrer | 8,58 | gram | 28,6% |
Flerumettede fettsyrer | 2,59 | gram | 18,5% |
Kolesterol | 100,59 | mg | 33,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,36 | gram | 94,3% |
Karbohydrater totalt | 42,98 | gram | 14,3% |
Stivelse | 15,60 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,20 | gram | 7,3% |
Mono/disakkarider | 27,38 | gram | 30,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 99,72 | mcg | N/A |
Retinol | 174,29 | mcg | 21,8% |
Vitamin_A | 182,49 | RAE | 22,8% |
Vitamin_D | 2,37 | mcg | 23,7% |
Vitamin_E | 1,64 | mg | 18,3% |
Vitamin_B1 | 0,14 | mg | 10,6% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 0,51 | mg | 3,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 18,73 | mcg | 6,2% |
Vitamin_B12 | 0,27 | mcg | 13,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 57,27 | mg | 7,2% |
Jern | 1,60 | mg | 16,0% |
Natrium | 278,65 | mg | 12,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,70 | gram | 13,9% |
Kalium | 183,67 | mg | 5,6% |
Magnesium | 38,35 | mg | 12,8% |
Sink | 1,05 | mg | 11,7% |
Selen | 5,72 | mcg | 10,4% |
Kopper | 0,27 | mg | 30,4% |
Fosfor | 190,36 | mg | 31,7% |
Jod | 11,98 | mcg | 8,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.