| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 388,78 | 1 594,00 | Kcal | |
| Protein | 1,52 | 6,23 | gram | 1,56 |
| Karbohydrat | 16,87 | 69,17 | gram | 17,35 |
| Kostfiber | 0,02 | 0,08 | gram | 0,01 |
| Fett | 35,02 | 143,58 | gram | 81,06 |
| Mettet fett | 8,29 | 33,99 | gram | |
| Salt | 0,58 | 2,37 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,22 | Kr 17,30 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 410 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 610,31 | Kj | 18,5% |
| Kalorier | 389,22 | Kcal | 19,5% |
| Protein | 1,52 | gram | 3,0% |
| Fett | 35,02 | gram | 50,0% |
| Mettede fettsyrer | 8,29 | gram | 41,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
| Enumettede fettsyrer | 16,18 | gram | 53,9% |
| Flerumettede fettsyrer | 8,16 | gram | 58,3% |
| Kolesterol | 9,66 | mg | 3,2% |
| Omega 3 fettsyrer | 1,98 | gram | 79,2% |
| Omega 6 fettsyrer | 5,82 | gram | 232,6% |
| Karbohydrater totalt | 16,98 | gram | 5,7% |
| Stivelse | 0,38 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,02 | gram | 0,1% |
| Mono/disakkarider | 16,60 | gram | 18,4% |
| Laktose (melkesukker) | 2,22 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 206,70 | mcg | N/A |
| Retinol | 496,83 | mcg | 62,1% |
| Vitamin_A | 513,97 | RAE | 64,2% |
| Vitamin_D | 5,35 | mcg | 53,5% |
| Vitamin_E | 7,62 | mg | 84,7% |
| Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
| Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
| Niacin | 0,03 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
| B9 Folat | 0,65 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_B12 | 0,15 | mcg | 7,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 39,37 | mg | 4,9% |
| Jern | 0,34 | mg | 3,4% |
| Natrium | 231,26 | mg | 10,1% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,58 | gram | 11,6% |
| Kalium | 172,00 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 21,24 | mg | 7,1% |
| Sink | 0,35 | mg | 3,9% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,1% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 3,40 | mcg | 2,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.